聰明女人，自愈之道

更新時間：2018-04-21 11:27:33 [共94章]

簡介：盧晟曄編著的《聰明女人自愈有道》主要從女性抗衰老、女性常見生理疾病、疾病的防與治，以及臟器的養護等幾方面來向讀者進行介紹，透過食療、經絡療法、針灸等方法來對自己身體的自愈能力進行開發。從而改變有病必求醫的習慣。
女性重視的就是容貌，《聰明女人自愈有道》會告訴你身體各部分的健康狀況和容貌的關係，以及如何調養自己的身體。可能很多人並不瞭解“自愈”，尤其是女性，比較嬌氣，而透過對本書的深讀，就能夠了解到“自愈”的重要性。

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《聰明女人，自愈之道》正文: 前言; 睡眠——女人健康漂亮的法寶; 面部按摩——延緩面部衰老; 經絡按摩——留住你烏黑亮麗的秀髮; 經絡療法——幫助你祛除面部色斑; 梳頭養生法——讓你永遠年輕; 三焦經——讓你拒絕衰老，享受快樂; 內關穴——解開心結，養顏安心的美麗穴; 四物湯——女人補氣養血第一方; 紅棗茶——補血不容忽視的美味; 紅糖——最廉價的補血劑; 小米——補氣養血不可少; 烏骨雞——補血的珍禽; 油菜——涼血解毒的“翡翠”; 莧菜——造血的長壽菜; 益母草——氣血養生的“益友”; 桃子——補血美肌的長壽果; 阿膠——女人補氣養血的“聖藥”; 芝麻——養腎抗衰的“不老仙丹”; 豇豆——理中益氣、滋陰補腎的佳品; 栗子——香甜可口的補脾胃、養腎小零食; 花茶、搓八髎——防治你的盆腔疾病; 黑豆芝麻薏米漿——性福之飲; 經期護理，“暖”字當前; 石門穴，經常按摩能夠調經止痛; 補氣養血，保護周全能夠祛除經期頭痛; 任脈是總管女人一生的陰經; 食療八貼，讓你安穩度過經期; 養護帶脈，告別婦科疾病; 卵巢囊腫的經絡療法; 不孕症的經絡療法及藥膳; 五行子宮保養術能夠防治子宮疾病; 子宮脫垂的經絡療法及相應藥膳; 乳腺增生，自我按摩疏通經絡防病變; 慢性盆腔炎，按摩暢通你的腰腹氣血; 調養好胃腸才能不易衰老; 養好脾，崩漏就難近身了; 飲食有節，才能保證胃的健康; 每天吃好，就是對脾胃的尊重; 斷食，讓消化系統也“休個班”; 花草茶，調補腸胃、抗衰美顏的佳品; 每天兩袋酸奶，養腸胃、美容顏; 粗糧，讓腸胃更健康; 小蘇打，能治好胃潰瘍; 動動手指，調補你的“陰陽脈”; 動動腳趾，也能夠健胃; 指壓穴道、美味食譜，解決食慾不振; 刮腳護胃，防止下垂; 養好心才能駐顏; 養心要從養神開始; 從飲食開始讓自己“安心”; 心臟病的防治離不開穴位按摩; 紅色食物，中醫養心補氣的“硬道理”; 養心安神的中醫藥膳; 用“心靈雞湯”來幫助女人養心; 肝不好，養血就成了“天方夜譚”; 女人，注意肝臟發出的“警報訊號”; 女人，學一些補肝食譜，將肝血充盈起來; 疏通肝氣，“孕氣”也會跟著來; 吃出來的脂肪肝，可以再吃回去; 穴位按摩，將脂肪肝“揉”回去; 戒菸限酒，保護你的肝臟; 保護好“心靈之窗”，才能養好肝血; 梳理肝氣，就是在對肝臟負責
《聰明女人，自愈之道》最新章節(提示：最新章節可能會延時顯示，登入書架即可即時檢視): 女人，讓這些食物來幫助你“降火”; 口臭的經絡療法; 胸痛、胸悶的經絡療法; 防治感冒的經絡療法

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